치매와 잠: 수면 장애 관리하기
치매는 기억력, 사고력, 언어 능력 등 인지 기능 저하를 일으키는 질환으로, 수면 장애는 치매 환자에게 흔히 나타나는 증상입니다. 수면 장애는 치매 증상을 악화시키고 삶의 질을 저하시키기 때문에 관리가 중요합니다.치매 환자의 수면 장애는 불면증, 낮잠, 수면 중 행동 장애 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 불면증은 잠들기 어려움, 잦은 기상, 숙면 부족 등이 나타나며, 낮잠은 주간 졸음과 피로를 유발합니다. 수면 중 행동 장애는 잠꼬대, 야행성 보행, 몽유병 등이 나타날 수 있습니다.치매 환자의 수면 장애 관리를 위해서는 규칙적인 수면 습관을 들이는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나 규칙적인 수면-각성 주기를 유지하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 잠자리에 들기 전 따뜻한 물로..
2024. 6. 17.
